Уход в мир социальных сетей, форумов, онлайн-игр является одним из способов защиты от проблем реального мира. Это происходит при воздействии различных факторов, а также их комплексном взаимодействии. Среди факторов, влияющих на возникновение подобной ситуации, можно выделить следующие: отсутствие благоприятной обстановки в семье, буллинг (травля) со стороны сверстников, излишняя критика со стороны учителей, отсутствие мотивации для решения проблем с их последующим накоплением и созданием неподъёмного «груза на плечах», отсутствие поддержки со стороны ближайшего окружения, наличие негативного опыта общения с людьми. И в этот момент подросток открывает для себя сеть Интернет, где обязательно найдётся группа по интересам, которая поймёт и примет человека таким, какой он есть. И при наличии разногласий с кем-либо из сообщества всегда можно создать новую страницу, новую личность, новую жизнь… Однако следует помнить, что длительное нахождение в виртуальном мире может привести к компьютерной зависимости, подобной той, которая бывает у алкоголиков и наркоманов. Различие лишь в отсутствии физиологической зависимости от химических стимуляторов.
Страдающие компьютерной зависимость часто испытывают чувство одиночества, беспомощности, неуверенности в своих силах, появляется склонность к депрессии, возникает тревожность при отсутствии доступа в Интернет. Кроме этого, усугубляется социальная дезадаптация, не формируется чувство ответственности, ребёнок перестает следить за своей внешностью, питанием, режимом сна. От постоянного использования компьютерной мыши может сформироваться туннельный синдром (синдром карпального канала) – патологическое состояние, возникающее на фоне межмышечного, межкостного или межсухожильного защемления срединного нерва в запястье. Возникают постоянные головные боли по типу мигрени, сухость в глазах, боль в спине.
Чтобы предупредить вышеописанные эффекты, необходимо предоставлять подростку психологическую поддержку на уровне семьи и школы; постоянно мотивировать; хвалить за успехи; объяснить без излишней критики, как можно поступить в аналогичной ситуации, при возникновении неудачи; проводить информационно-образовательную работу со школьниками о необходимости взаимоподдержки среди сверстников, об ответственном отношении к своему здоровью. На формирование социальных связей благотворно влияют различные кружки, волонтёрство, организация совместных походов в театр, кино или на природу.
Каждый человек с малых лет должен понять, что нужно относиться к окружению так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Естественно, все хотят хорошего к себе отношения. Все мы живём в мире реальном и жизнь у каждого из нас одна. Поэтому стоит использовать все возможности для познания мира, формирования новых навыков, создания отношений, которые будут положительно влиять на психологическое состояние индивида.
